Mental Health

The Student Minds Network :
Rete nazionale per la salute mentale degli studenti e delle studentesse

Lo Student Minds Network è una rete nazionale di organizzazioni studentesche e giovanili che si battono per la salute mentale degli studenti e delle studentesse. L’obiettivo è quello di rafforzare e proteggere la salute mentale del corpo studentesco e di eliminare il tabù e la stigmatizzazione del problema nello spazio dell’istruzione superiore e nella società.

Perché la rete è necessaria?

L’indagine sulla situazione sociale ed economica degli studenti condotta dall’Ufficio federale di statistica (UST) mostra che il 23% del corpo studentesco offre di depressione moderata o grave. I problemi psicologici sono anche il secondo problema di salute più comune dopo le malattie croniche. Gli studenti e le studentesse sono quindi un gruppo vulnerabile quando si tratta di stress mentale. È tempo di agire! Lo Student Minds Network mira a sostenere e promuovere le iniziative degli studenti e delle studentesse per rafforzare la loro salute mentale.

La nostra visione

Che gli studenti e le studentesse in Svizzera possano studiare in un ambiente rigenerativo, libero da stigmatizzazioni e discriminazioni, e dove possano mantenere e curare la propria salute mentale.

Obiettivi della rete

Lo Student Minds Network si batte per la salute mentale degli studenti, delle studentesse e dei giovani a livello nazionale presso i responsabili politici, gli istituti di istruzione superiore, i media e altre parti interessate.
Lo Student Minds Network costituisce una rete nazionale di associazioni studentesche che si occupano del tema e promuove lo scambio attivo tra di loro.
Il dibattito pubblico sul tema viene promosso e destigmatizzato.
Vengono identificati i problemi legati alla salute mentale del corpo studentesco e vengono definite e richieste soluzioni preventive.

Situazione attuale della salute mentale degli studenti e delle studentesse

Nell’autunno del 2021, il progetto precedente “Student Minds Project” ha condotto un’indagine nazionale sulla salute mentale del corpo studentesco. Quasi 3.000 studenti e studentesse hanno partecipato all’indagine. I primi risultati selezionati possono essere consultati qui. Nel maggio 2023, l’Assemblea dei delegati dell’USU ha adottato una risoluzione che riassume la situazione attuale e le richieste avanzate alle università, ai cantoni e alla Confederazione.

Offerte

Workshop: “Fährten zur nachhaltigen und gesunden Gremienkultur – studentisches Engagement ohne auszubrennen”

Studierende, welche sich neben dem Studium und der Erwerbsarbeit noch in einer studentischen Organisation engagieren, sind oft einer Mehrfachbelastung ausgesetzt. Dies kann sich negativ auf ihr Wohlbefinden auswirken. Der hohe Druck, der auf einzelnen Schultern lastet, beeinflusst wiederum die Stimmung im Team und kann zu Reibungen unter den engagierten Studierenden führen. Um solche Situationen zu verhindern und dem Ausbrennen engagierter Studierender vorzubeugen, haben wir folgenden Workshop kreiert. Während eines Nachmittags wollen wir besprechen, wie eine gesunde und nachhaltige Gremienkultur aussehen kann. Dabei wollen wir konkrete Instrumente erarbeiten, die engagierte Studierende in ihre Organisation zurücktragen können. Denn um nachhaltig etwas bewirken zu können, soll das Engagement in einer studentischen Organisation Spass machen und das eigene Wohlbefinden der Engagierten steigern.

Zielgruppe: Der Workshop richtet sich vor allem an Studierende, die in einer studentischen Organisation in einer Leitungsposition engagiert sind. Dies können Vorstandsmitglieder, Ratspräsidien oder Teammitglieder einer kleineren Organisation oder Fachschaft sein. Das Ziel ist, dass eine bis zwei Personen pro Team am Workshop teilnehmen und die Inhalte dann zurück in das eigene Gremium tragen.

Informationen:

Der Workshop findet am 18. Oktober 2024 im VSS Büro an der Monbijoustrasse 30, in Bern 3011 statt.
Wir treffen uns um 13:15 Und werden ca. um 17:00 Uhr mit dem Programm durch sein.
Danach gibt es noch einen Apéro, für die, die noch etwas zusammensitzen möchten. Während des Workshops gibt es Snacks und Getränke.
Die Teilnahme und der Apéro sind kostenlos, die Anreise muss von der Studierendenorganisation übernommen werden.

Anmeldung: Wir bitten um eine Anmeldung bis zum 11. Oktober 2024. Bei Fragen oder Rückmeldungen, stehen wir gerne zur Verfügung: seraina.campell@vss-unes.ch

Datenbasis Beratungsstellen

Dieses Projekt bietet keine direkte psychologische Unterstützung. Du möchtest sofort mit jemandem sprechen? Dann melde dich hier bei Tel. 143.

Du möchtest selbstständig eine psychiatrische Fachperson finden:

Psychiater und Psychotherapeuten: Hier findest du eine Übersicht über mögliche Therapeuten, geordnet nach Kantonen.
Psychiatrische Klinik: Suchst du eine psychiatrische Klinik in deiner Region, dann findest du auf der offiziellen Website des Bundesamtes für Gesundheit alle wichtigen Adressen.
Kinder- und Jugendpsychiatrischer Dienst in deiner Region.

Du brauchst weitere Informationen für dich selbst:

www.feel-ok.ch – Auf dieser Informations- und Austauschplattform findest du Antworten zu verschiedenen Themen wie psychische Gesundheit, Job, Sucht, Konflikte und Stress.
Für die Deutschschweiz: wie gehts dir?
Für die Romandie & Tessin: Psy-Gesundheit.
www.safezone.ch – Hast du Fragen zum Thema Sucht, dann findest du hier Online-Beratung (Email und Chat) und Selbsttests zum eigenen Suchtpotential.
www.tschau.ch – Auf dieser deutschsprachigen Beratungsplattform beantworten Fachleute deine Lebens- und Alltagsfragen schriftlich innerhalb von maximal drei Arbeitstagen.